מרק אפונה

מצרכים:

‏חצי קילו אפונה יבשה שהושרתה ללילה
לטחון בבלנדר ולהכין רביכה העשויה מ:

בצל גדול קצוץ ומטוגן
‏כפית שום קצוץ
כפית ג'ינגר קצוץ
2 עגבניות בשלות
פלפל חריף קצוץ ומגולען
לטחון הכול בבלנדר עם 1/4 כוס מים

בערך 2 ליטר מי בישול של ירקות‏ (אפשר להכין מרק העשוי מירקות ולהשתמש במים בלבד)
3-4 גרגירי פלפל אנגלי
‏4-5 "מסמרי" ציפורן‏
2 עלי דפנה
2 תרמילי הל
2-3 ס"מ מקל קינמון
כפית גרגרי חרדל
כפית גרגרי כוזברה
כפית זרעי כמון
כפית כמון טחון
כפית אבקת גאראם מסאלה
כפית פפריקה
חצי כפית כורכום
חצי כוס יוגורט 0% שומן‏
‏2 כפות מיץ לימון‏
מלח
קרוטוני צ'אפטי בטעם שום
כוזברה קצוצה
אופציה - אפונה קפואה או קופסת שימורי אפונה
אופציה - גזר מבושל

הכנה:‏

יוצקים לסיר גדול את המרק. ומביאים לרתיחה
מוסיפים האפונה ומבשלים יחד כ 10 דקות.
מערבבים
בפיסת כותנה קושרים ‏גרגירי פלפל, ציפורן, קינמון, זרעי כוזברה, זרעי כמון, תרמילי הל, עלי דפנה וזרעי חרדל, ‏מוסיפים לסיר.
מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, ומבשלים מכוסה כחצי שעה.
יוצקים לסיר את הרביכה מהבלנדר
מוסיפים תבלינים: גארם מסלה, פפריקה, כמון וכורכום. (ניתן להוסיף תבלינים נוספים לפי הטעם)
ממשיכים לבשל עד שהאפונה מתרככת.
אפשר להוסיף  גזר מבושל קצוץ.
מוציאים את שקיק התבלינים, סוחטים את ‏הנוזלים וזורקים . ‏
מוסיפים מלח
מצננים מעט את המרק,
מעבירים כשליש הכמות לבלנדר ומרסקים לתערובת חלקה, ו‏מחזירים את המרק לסיר.
או שמרסקים בתוך הסיר עם מקל בלנדר.
לפני ההגשה מחממים שנית, מכבים האש, ובוחשים פנימה את ‏היוגורט ואת מיץ הלימון.
ניתן בשלב הזה להוסיף אפונה קפואה שהופשרה או אפונה מקופסת שימורים שנשטפה.
מחלקים לקעריות ‏מרק, מוסיפים כפית יוגורט, קרוטונים וכוזברה קצוצה
 

הכנת קרוטוני צפאטי:‏

קולים צ'אפטי,. משפשפים אותו בשן שום חצויה, (או שמורחים שום כתוש ומעט מלח), ‏ושוברים לחתיכות קטנות
(אפשר להשתמש גם בפרוסות לחם דקות קלויות שטוגנו במעט שמן זית) .

 

חזרה לדף התפריטים



Site Meter